Češerići hmelja za umirenje i protiv nesanice

Kralj ljeta vrijeme je kada se možete snabdijeti češerićima hmelja koji će vam poslužiti kao čaj za umirenje, protiv nesanice, lakšeg oblika depresije, psihičkog nemira, ali i kod pomanjkanja apetita, želučanih i crijevnih tegoba te kod neurednih menstruacija i klimakteričnih tegoba.

Hmelj (Humulus lupulus) je iz porodice konoplje i zeljasta je trajnica koja formira grm dug 3 do 6 metara, najčešće oko drugih grmova i drveća.

Muški i ženski cvjetovi

Ova je biljka dvodomna, što znači da se na jednima razvijaju samo muški, a a na drugima samo ženski cvjetovi. U ljekovite svrhe te u industriji piva, koriste se samo ženske biljke (češerići) i lupulinske žlijezde koje iz takvog češerića ispadaju kao prah.

Često raste uz vode, uz putove i polja, a uzgaja se i u velikim nasadima.

Bere se u kasno ljeto

Hmelj cvate od lipnja do kolovoza. Ženski cvatovi, češerići, beru se u kasno ljeto, kada su posve razvijeni i još uvijek bogati lupulinskim žlijezdama.

Ubrane češeriće treba rasprostrti u tankom sloju te sušiti na sjenovitom i zračnom mjestu. Oni sadrže tanine, smole, eterično ulje s humulonom i lupunolom, mineralne tvari i flavonoide. Upravo zbog ovih tvari hmelj djeluje umirujuće.

Čaj od češerića hmelja

2 pune čajne žlice češerića prelijte s 2,5 dcl kipuće vode i ostavite stajati 15 minuta te ocijedite. Za umirenje su dovoljne dvije šalice dnevno, a kod nesanice jedna šalica pola sata prije spavanja.

Hmelj se dodaje i u mješavine drugih čajeva jer tako pojačava djelovanje glavne biljke.

Foto: Pixabay/RitaE