Može li rakija biti prirodni lijek za grlobolju i prehladu?

U narodu se često prenose razni savjeti i tradicije o tome što pomaže kod liječenja bolesti. Jedan od takvih savjeta jest da rakija može biti učinkovita u borbi protiv prehlade i grlobolje, pa tako naši stari znaju i danas reći: "Popij malo rakijice, ona liječi sve".

S time se slaže i portal bjelovar.live koji u svojem članku navodi da je rakija zdrava i da rješava mnoge zdravstvene probleme, među kojima je i grlobolja.

Iako mnogi vjeruju u njezinu ljekovitu moć, preporučuje li se uopće upotreba u svrhu liječenja spomenutih zdravstvenih stanja?

"Kada se konzumira u malim količinama, može privremeno izazvati osjećaj topline i opuštanja što mnogi povezuju s olakšanjem simptoma prehlade i gripe", kaže splitska liječnica i nutricionistica Diana Petričević za portal foodfacts.news.

Njena konzumacija može oslabiti imunološki sustav

Međutim, dodaje, kada je riječ o virusima poput gripe, ne postoje znanstvene studije koje bi potvrdile da alkohol u rakiji može uništiti virus unutar organizma. Također, iako ona može privremeno ublažiti bol u grlu, to ne znači da liječi samu infekciju.

Prema njenim riječima, mnogi je ljudi koriste u kombinaciji s drugim sastojcima poput meda, limuna ili propolisa koji imaju poznata protuupalna i umirujuća svojstva. "U tom slučaju, blagotvoran učinak može više dolaziti od tih dodataka nego od same rakije", navodi.

Iako se često u narodu preporučuje kao lijek, pojašnjava da njena konzumacija može biti kontraproduktivna, posebno kada je riječ o oporavku od gripe. Alkohol djeluje dehidrirajuće na organizam što može dodatno isušiti sluznicu grla i pogoršati iritaciju, a također dehidracija može otežati tijelu borbu protiv infekcije jer pravilna hidratacija igra ključnu ulogu u funkcioniranju imunološkog sustava.

Kako navodi, još jedan problem s konzumacijom alkohola tijekom bolesti je njegov utjecaj na san gdje može poremetiti ciklus spavanja i smanjiti učinkovitost imunološkog odgovora, a kvalitetan odmor i san ključni su za oporavak.

Osim toga, liječnica i nutricionistica Petričević naglašava da konzumacija većih količina alkohola može privremeno oslabiti imunološki sustav čineći organizam manje otpornim na virusne infekcije.

Ideja da liječi prehladu ili gripu više je rezultat tradicije

Prema znanstvenim istraživanjima i medicinskim smjernicama, otkriva, najbolji načini za ublažavanje simptoma gripe i grlobolje uključuju metode koje podupiru prirodnu obranu tijela, a to su dovoljna hidratacija u obliku vode, toplih biljnih čajeva i juha, korištenje meda i pastila za grlo te lijekova poput paracetamola i ibuprofena koji mogu pomoći u smanjenju tjelesne temperature i boli.

Osim navedenog, liječnica i nutricionistica ponovno ističe da su odmor i san iznimno važni u borbi protiv infekcija te da kod upale grla i iritacije može pomoći grgljanje slane vode.

Med od bršljana rješava grlobolju i kašalj?

Kako navodi, alkohol se u prošlosti koristio u medicini kao sredstvo za dezinfekciju, blagi anestetik ili čak lijek za određene tegobe te se u nekim kulturama još uvijek preporučuje konzumacija malih količina za poboljšanje cirkulacije ili opuštanje mišića. Međutim, moderna medicina je razvila mnogo učinkovitije i sigurnije metode liječenja, pa se alkohol danas rijetko koristi u medicinske svrhe.

"Ideja da može liječiti gripu više je rezultat tradicije nego znanstvenih dokaza", poručuje Petričević dodajući da ukoliko rakiju ipak želite koristiti u svrhu ublažavanja simptoma, najbolje ju je kombinirati s medom i limunom, ali u malim količinama i bez pretjerivanja.

Može biti kontraproduktivna

Od dr. Almira Azabagića koji je ujedno i specijalist nutricionizma i dijetoterapije također saznajemo da ne postoji znanstvena osnova za tvrdnju da rakija može pomoći u liječenju grlobolje ili gripe. "Nema sastojaka koji bi mogli imati terapijsko djelovanje kod grlobolje i gripe", potvrđuje ovaj liječnik.

Naprotiv, mišljenja je kao i Petričević da konzumacija u tijeku grlobolje ili gripe može biti kontraproduktivna jer može iritirati ionako već inflamiranu sluznicu usne šupljine i ždrijela.

Kako kaže, najbolje je otići liječniku koji će ustanoviti o kojoj vrsti infekcije se radi (virusna ili bakterijska) i shodno tome odrediti terapiju.

"Primjer za koji ja znam da može biti korisna je rakija pomiješana s vodom na sobnoj temperaturi za masažu tijela radi bržeg spuštanja visoke tjelesne temperature jer je alkohol lako isparljiv i brže odvodi toplinu", objašnjava ovaj liječnik i nutricionist napominjući da se može koristiti i kao dezinficijens za vanjsku upotrebu, ali samo u nedostatku bilo čega boljeg.

Pivo ili izotonični napitak - što je bolji izbor za oporavak nakon naporne fizičke aktivnosti?

Na kraju možemo zaključiti da je tvrdnja da rakija liječi prehladu i grlobolju netočna. Štoviše, može izazvati dehidraciju i dodatnu iritaciju već nadražene sluznice, stoga se preporučuje otići liječniku koji će otkriti o kojoj se vrsti infekcije radi i na osnovu toga propisati potrebnu terapiju.

No, za ublažavanje simptoma grlobolje može pomoći grgljanje slane vode te korištenje meda ili pastila za grlo, a kod prehlade i gripe topli čajevi i juhe te u slučaju temperature lijekovi poput paracetamola i ibuprofena.