Pretraga tekstova
Drveće ispušta fitoncide, ulja i zaštitne tvari koje im služe da se zaštite od bolesti i štetnika. Boraveći u takvom prostoru i naš organizam usvaja te tvari koje poboljšavaju naš imunološki sustav.
"Zdrave šume za zdrave ljude", tema je ovogodišnjeg Međunarodnog dana šuma koji se obilježava 21. ožujka još od 2012. godine. Ustanovila ga je generalna skupština Ujedinjenih naroda, kako bi se podigla svijest o njihovoj važnosti. Na ovaj dan države se ohrabruju da poduzmu lokalne, nacionalne i međunarodne napore za organiziranje aktivnosti koje uključuju zaštitu i očuvanje šumskih ekosustava, s posebnim naglaskom na aktivnosti sadnje drveća.
Od njih ovisi 80 posto bioraznolikosti Zemlje, vrlo su značajne za naše zdravlje, od pročišćavanja zraka i vode do osiguravanja osnovne hrane, lijekova i prihoda.
Sa šumama smo neraskidivo vezani. One nas hrane, štite i pozitivno utječu na naše zdravlje. Suvremeni čovjek se udaljio od šume i sve više vremena provodi u zatvorenom prostoru, ispred ekrana mobitela i drugih uređaja.
Zanimljivo je da je u Japanu kao odgovor na ovaj problem nastao shinrin-yoku ili umjetnost šumskog kupanja. To praktično znači da se što više vremena provodi u blizini drveća na što mirniji način. Preporučuju se lagane šetnje, a treba izbjegavati trčanje i slične aktivnosti koje čovjeka izlažu naporu.
Japan je početkom osamdesetih godina prošlog stoljeća pokrenuo nacionalni program za poticanje kupanja u šumama. U Iiyami je 2004. počelo službeno istraživanje veze između šuma i zdravlja ljudi. Područje je bogato šumama i svake godine više od 2,5 milijuna ljudi hoda njihovim stazama kako bi ublažili stres i poboljšali zdravlje.
Boravak među drvećem i zelenilom može smanjiti anksioznost, depresiju i ljutnju, poboljšava kardiovaskularno i metaboličko zdravlje te jača imunološki sustav za 40 posto. Istovremeno se događa oporavak oštećenih stanica u tkivima.
Istraživači su utvrdili da drveće ispušta fitoncide, ulja i zaštitne tvari, koje im služe da se zaštite od bolesti i štetnika. Oni djeluju nepovoljno na mikroorganizme koji ugrožavaju zdravlje biljke, osobito na bakterije, viruse i gljive. Boraveći u takvom prostoru naš organizam usvaja te tvari koje poboljšavaju naš imunološki sustav.
Fitoncidi nam pomažu da dovedemo organizam u ravnotežu. Otkucaji srca se smanjuju i postaju stabilniji, a snižava se i krvni tlak.
Zato, kad god imate priliku, uputite se u šumu.
Tagovi
Međunarodni dan šuma Šumsko kupanje Šinrin-joku Fitoncidi Shinrin-yoku Boravak u šumi Jačanje imunološkog sistema
Autorica
Više [+]
Diplomirana inženjerka poljoprivrede s dugogodišnjim iskustvom u povrćarstvu, zaljubljenica u ekološku poljoprivredu i druge oblike alternativne poljoprivrede poput biodinamike i permakulture.
Trenutno nema komentara. Budi prvi i komentiraj!
Jučerašnja konferencija #AgroRocks u Osijeku otvorila je brojna pitanja od vitalnog interesa domaće proizvodnje hrane. Konstruktivne rasprave o oblikovanju budućih politika nastavile su se nakon dinamičnih i raznovrsnih panela. Bila je ona... Više [+]
Jučerašnja konferencija #AgroRocks u Osijeku otvorila je brojna pitanja od vitalnog interesa domaće proizvodnje hrane.
Konstruktivne rasprave o oblikovanju budućih politika nastavile su se nakon dinamičnih i raznovrsnih panela. Bila je ona i mjesto susreta, upoznavanja i umrežavanja, a niti zabave nije nedostajalo.
Emocije je bilo na pretek, za konačne dojmove dajte nam još malo vremena 😎
Hvala suorganizatorima, pokroviteljima i svim sudionicima na ukazanom povjerenju, a kapa do poda vrijednoj ekipi Agrokluba na još jednom izvrsno odrađenom poslu!
Vedran Stapić
prije 1 tjedan
Nema na čemu, hvala Vama što ste odvojili vrijeme! Nema na čemu, hvala Vama što ste odvojili vrijeme!
Đuro Japaric
prije 2 tjedna
Hvala na datoj mogućnosti da kažem dio tužne istine , da Ministarstvo poljoprivrede od 2001 u ime Vlade predlaže zastupnicima takozvanog Hrvatskog Više [+] sabora NE obvezujuće i za OPG ponižavajuće raspolaganje sa državnom zemljom , da su nam 2003 nametnuli PLAGIRANI Beogradski Zakon o nasljeđivanju . Javno sam predložio i da se IMENUJE Povjerenstvo na čelu sa g. Plenkovićem , koje bi u roku 30 nana napisalo NACRTE zakona za HRVATSKU AGRARNU REFORMU - STRATEGIJU RAZVOJA POLJOPRIVREDE , TE da se o tako BITNIM zakonima odluči PUTEM REFERENDUMA ! Tužno je što su na skupu bili članovi Skupštine i predsjednik takozvane HPK i da oni NISU NIŠTA REKLI ! ČULI SU MOJ JAVNI PRIJEDLOG ! Ja ću ići pismenim prijedlogom prema g. Plenkoviću , Klubovima zastupnika Sabora , Predsjedniku Milanoviću , Skupštini HPK ! Imamo 2 izbora ; 1 . po sadašnjem ili 2 . REFORMA !