Uzimajući u obzir da je genetika jedan od uzroka pretilosti kod mnogih osoba, potrebito je prema istraživanju Teffa, Liveseya i Taylora kod pripreme hrane umjesto kristalnog šećera koristiti med upravo stoga što fruktoza, za razliku od glukoze, ne potiče lučenje inzulina.
Uzimajući u obzir da je genetika jedan od uzroka pretilosti kod mnogih osoba, potrebito je prema istraživanju Teffa, Liveseya i Taylora kod pripreme hrane umjesto kristalnog šećera koristiti med upravo stoga što fruktoza, za razliku od glukoze, ne potiče lučenje inzulina.
Ovi su znanstvenici utvrdili da konzumacija visokih koncentracija fruktoze i glukoze utječe na povećanje tjelesne mase, odnosno debljine, zbog čega, također, čini rizik za nastanak dijabetesa koji se u novije vrijeme sve više javlja. Zbog toga bi se trebalo što više koristiti pčelinje proizvode koji su važan izvor folne kiseline, a kada govorimo o istoj, bitno je napomenuti da 100 g meda sadrži oko 5 ug folne kiseline koja povećava metabolizam masti u masnim stanicama zbog čega može imati ulogu u prevenciji protiv pretilosti i dijabetesa.
Osim toga, dokazano je da je apiterapija korisna i kada govorimo o poremećaju kod spavanja, a koji je isto tako jedan od uzroka pretilosti jer mozak za svoj rad treba puno glukoze zato što njegove stanice tijekom spavanja troše 20 puta više energije od drugih stanica u tijelu. Zbog toga, ovi znanstvenici sugeriraju žlicu meda prije spavanja kojom će se obaviti optimalna prihrana mozga.
Na kraju sveg navedenog, postavlja se hipoteza da je ponekad manje više, te da ono što ulažemo u naše tijelo, kreira i našu budućnost zbog čega bismo trebali poslušati savjete mudrih znalaca.
Foto: Pixabay.com/cheerdj
Tagovi
Autorica
Pčelari upozorili na nelojalnu konkurenciju, država najavljuje jači nadzor
Kratki filmovi o "ludom“ medu s Himalaje u Nepalu
Objavljen je novi Pravilnik o medu, što se mijenja?
Korisnik ste intervencija u sektoru pčelarstva? Provjerite što kažu iz APPRRR-A
