Stara narodna kaže - svako jutro jedno jaje, organizmu snagu daje. Jaja nemaju mnogo kalorija, a bogata su proteinima i zdravim mastima. Boja ljuske i veličina nam više govore o rasi kokoške ili vrsti životinje, načinu ishrane i uslova držanja.
Donosimo vam deset zanimljivosti o ovoj visokohranjivoj namirnici:
- Na površini ljuske jajeta se može nalaziti čak 17.000 pora.
- Kada je žumance obojeno intenzivno žutom to nam ukazuje da je kokoška u ishrani imala mnogo zelene hrane, jasno žuto je odlika ishrane bogate kukuruzom. Bledo žumance potiče od životinja čija se hrana bazira na pšenici i ječmu. Boja ljuske i žumanceta ne utiče na kvalitet.
- Rase kokošaka koje nose smeđa jaja zahtevaju više hrane i zbog toga su skuplja.
- Sadrže dve trećine preporučene dnevne količine holesterola. Lutein iz jaja sprečava degeneraciju mišića i pojavu katarakte, a holin podstiče normalnu aktivnost ćelija. Žumance sadrži vitamin D.
- Potrebno je da prođe od 24 do 26h kako bi se jaje formiralo i da ga kokoška snese. U toku godine rase nosilja daće od 300 do 325 jaja. Kako stare, njihova jaja postaju veća, ali se smanjuje nosivost.
- Zabeleženo je da je najveće jaje na svetu snela kokoška po imenu "Harriet" 2010. godine u Velikoj Britaniji, a izmeren je prečnik od neverovatnih 23 cm.
- Jaja su proizvod koji se brzo kvari. Jedan dan na sobnoj temperaturi je ekvivalent sedam dana u frižideru. Kako bi utvrdili da li je sveže potrebno ga je staviti u čašu sa vodom. Sveža će potonuti na dno. Sedmodnevna se lagano podižu sa dna, ali im vrh ostaje u kontaktu s dnom. Jaja stara tri sedmice plutaju na sredini čaše odvojena od dna, ali ne izviruju iz vode. Staro koje više nije za konzumaciju, pluta pri površini vode.
- Prilikom ležanja na jajima kokoška ih okreće oko 50 puta u toku dana kako se žumance ne bi zalepilo za unutrašnji zid ljuske.
- Najčešće konzumiramo kokošija jer one nose više i nisu zaštitnički raspoložene kao druga živina. Pačja jaja sadrže više masti i zbog toga su ukusnija.
- Kako bi biste razlikovali sirovo jaje od tvrdo kuvanog jednostavno ga zavrtite na tvrdoj kuhinjskoj površini. Tvrdo kuhana se lako vrte, sirova se ljuljaju.