Trputci su izuzetno korisne biljke. Njihova ljekovitost je poznata od davnina, a koriste se za liječenje mnogih bolesti.
Za većinu ljudi trputac je neugledan korov, ali je istina puno drugačija. Ove male, neugledne biljke su pravi izvor zdravlja. Postoji preko 250 različitih trputaca i svi pripadaju porodici Plantaginaceae. U narodnoj medicini najčešće se koriste:
Sva tri trputca se koriste u narodnoj medicini, ali najviše se koristi širokolisni veliki.
Trputci rastu uz puteve, staze, ograde, u dvorištima kuća, livadama, pašnjacima, oranicama. Mogu biti jednogodišnji, dvogodišnji i višegodišnji. Listovi su sakupljeni u obliku rozete na površini tla i mogu biti jajasti, eliptični s dužim peteljkama ili uski i dugi s kraćim peteljkama. Cvjetovi su sakupljeni i zbijeni u cilindrični cvat. Cvjeta tijekom ljeta, od srpnja do listopada. Jedna biljka može dati preko 5.000 sjemenki. Razmnožava se sjemenom koje se lako osipa i klija u jeseni i proljeće.
Sakupljeno lišće se dobro opere, prosuši i uklone peteljke - ostavlja se samo mali dio peteljke. Lišće se raširi u tankom sloju i suši na prozračnom i sjenovitom mjestu ili se suši na temperaturi od 50 do 60°C. Osušen list je bez mirisa i ima gorak okus. Dobro uskladišten može se čuvati dvije godine.
Korijen se iskopa i očisti. Suši se nanizan na konac.
Ljekoviti su svi dijelovi biljke: korijen, lišće, sjeme. Listovi se sakupljaju sve dok biljka cvijeta, a korijen cijele godine. U ljekovite svrhe se najčešće koristi lišće za rane, obloge, protiv stomačnih i plućnih oboljenja. Prije upotrebe treba konzultirati liječnika, jer postoje bolesti kod kojih nije preporučljivo koristiti bokvicu i preparate (prekomjrena proizvodnja želučanog soka, određene vrste ulkusa i slično). Ne preporučuje se dugotrajna i pretjerana upotreba trputca jer može dovesti do zgrušavanja krvi i tromboze.
Tršutci sadrže tanine, pektine, gorke materije, minerale, vitamine, posebno vitamin C, alantoin, fitoncide, limunsku kiselinu.
Tršutac je univerzalni lijek za ljude. Ona savršeno uklanja upale, odličan je antiseptik, liječi rane i oštećenja na koži, koristi se kod oboljenja želuca i dvanaestoplačnog crijeva, kod bolesti disajnih organa, olakšava iskašljavanje sluzi i umiruje nadražaj dišnih puteva, čisti krv i sistem krvotoka, snažno detoksificira cijeli organizam, ima povoljan učinak na jetru i bubrege.
List trputca se od davnine upotrebljava u narodnoj medicini. Svježi listovi trputca se dobro operu, zgnječe prstima i stavljaju na mjesto uboda insekata, opekotina, ogrebotina, posjekotina, raznih rana. U nekim krajevima svježi list kratko zagriju iznad upaljača i tako pripremljen privijaju. Rane tretirane svježim listovima trputca brzo zacjeljuju, a čirevi sazrijevaju i nestaju. Sluzavi sok iscjeđen iz svježeg lišća nakapan na ranu zaustavlja krvarenje, ubrzava zarastanje, sprečava upalu i ublažava bol.
Oblozi od svježeg lišća relaksiraju i hlade noge nakon dugog i napornog pješačenja.
Kod uboda insekata može se koristiti i oblog od svježe iscjeđenog soka iz lišća.
Zahvaljujući alantoinu, tvari koja stimulira rast i obnovu stanica, koristi se za liječenje probavnih, dišnih i kožnih oboljenja. Vrlo je korisna kod obnove sluznice.
Svježe iscijeđen sok, kada se uzimaju 2 do 3 jušne žlice tijekom dana, liječi od bolesti dišnih puteva i crijeva, žgaravice, kronične upale sluznice debelog crijeva i želuca, smanjuje kiselost.
Sok se priprema od svježih listova koje je potrebno dobro oprati i prosušiti. Listove je potrebno samljeti i iscijediti sok. Dobiveni sok pomiješati s medom u odnosu 1:2. Miješati sa drvenom ili plastičnom žlicom. Čuvati u hladnjaku. Ovaj sok se uzima 3x tijekom dana, ujutro, popodne i uvečer. Ne konzumirati ga na prazan želudac.
Ovu terapiju koristiti maksimalno 30 dana. Uz ovaj sok dobro je piti i čaj od kantariona i slatkog korijena.
Zima je vrijeme prehlada, kašlja, virusnih infekcija. Za ublažavanje simptoma i liječenje može se koristiti sirup pripremljen od svježih listova trputca i smeđeg šećera. Ovaj sirup je odličan lijek protiv bolesti grla i pluća.
Sirup se priprema u staklenoj posudi u koju se naizmjenično slažu svježi listovi koje smo prethodno izgnječili i smeđi šećer. Staviti 3cm zgnječenog lišća, dobro ga sabiti i posuti ga sa smeđim šećerom da ga bude 1cm iznad lišća. Nastaviti ovako slagati trputac i šećer do vrha posude. Ostaviti preko noći da se slegne i sutra nadopuniti posudu na isti način. Posudu dobro zatvoriti i pospremiti na mračno mjesto sa stalnom temperaturom. Najbolje zakopati u zemlju. Nakon 3 mjeseca sirup je spreman za upotrebu. Potrebno ga je procijediti. Postoji i verzija soka po kojoj se sadržaj posude nakon 3 mjeseca prokuha i tek poslije toga koristi.
Ova mala, neugleda biljka je od davnina korištena u prehrani ljudi kao salata, u juhama, varivima, od njenog lišća se priprema pire. Odlično se slaže sa lišćem maslačka, bundevom, palentom.
Uskolisni trputac pomaže kod odvikavanja od pušenja, smanjuje želju za duhanom i odlično detoksificira pluća i cijeli organizam.
Trputac se koristi u liječenju raznih kožnih oboljenja, lišajeva, akni. Tretiranjem lica svježim sokom od trputca smanjuju se iritacije, crvenila i upale kože, čiste se pore.
Foto: Pixabay.com
Autorica